Zu viel Arbeit und Stress, gleichzeitig zu wenig körperliche Aktivität, und Tag für Tag steigt der Druck. Heutzutage braucht jeder etwas, um Abstand von all dem zu bekommen, um Körper und Geist zu erfrischen und um die Lebensqualität zu heben.
TAI CHI & QIGONG LERNEN
Tai Chi und Qigong lehren Ausdauer sowie Disziplin und schaffen die Möglichkeit, Energie für sich selbst zu generieren. Durch den Fokus auf eine gesunde Körperhaltung kann die Lebensenergie (Qi) ohne Blockaden durch den ganzen Körper zirkulieren, Selbstheilungsprozesse werden eingeleitet und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Nutzen Sie Ihre eigene Energie, um Krankheiten zu verhindern und um Ihre Kondition für eine langes, ausgeglichenes Leben zu verbessern. Tai Chi stellt bis auf Ausdauer und Geduld an den Übenden keinerlei Ansprüche und ist daher für jeden unabhängig von Alter, Geschlecht oder physischer Voraussetzung geeignet. Begleiten Sie uns und entdecken Sie Harmonie und Einfachheit – Lernen Sie eine Kampfkunst kennen!
TRAINING MIT SHENWU
Das Taijiquan-Training in unserer Wiener Tai Chi-Schule bzw. das Fitnessprogramm im Tangostudio “Ayres de Tango” ist für alle Altersgruppen und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich! Das 1. Training ist kostenlos.
Bitte melden Sie sich jedoch vorab kurz an, da das Taiji-Training auch im Freien stattfinden kann bzw. die Teilnehmerzahl der Fitnesskurse beschränkt ist.
FUNCTIONAL FITNESS
Mittwoch, 17.00 – 18.00
Turnsaal der VS Klettenhofergasse 3, 1180 Wien
Anfahrt: 1 Minute Fußweg von der U6-Station AKH – Michelbeuern
TAI CHI CHUAN IM CHEN-STIL
Semestertraining (September – Juni)
Mittwoch, 18.00 – 20.00
Turnsaal der VS Klettenhofergasse 3, 1180 Wien
Anfahrt: 1 Minute Fußweg von der U6-Station AKH – Michelbeuern
Sommertraining (Juli & August)
Jeden Mittwoch 18.00 – 20.00
Schönbrunn/Liegewiese (~100m nach Hietzinger Tor, linke Seite), 1130 Wien