Martial Arts & Fitness mit Shenwu in Wien
Zu viel Arbeit und Stress, gleichzeitig zu wenig körperliche Aktivität, und Tag für Tag steigt der Druck. Heutzutage braucht jeder etwas, um Abstand von all dem zu bekommen, um Körper und Geist zu erfrischen und um die Lebensqualität zu heben. Deshalb hilft dir unser Verein Shenwu, dein Gleichgewicht wieder zu erlangen und bietet in Wien mit Martial Arts und Fitness ein alternatives Bewegungsprogramm an.
Bewegung ist Leben
Koordination, Flexibilität, Kraft, Sensomotorik, Ausdauer – in unseren Fitnesseinheiten sind wir bestrebt, ein möglichst breites Spektrum sportmotorischer Eigenschaften abzudecken. Shenwu ist für jegliche Form von Bewegung und Körperertüchtigung im Sinne einer selbst gestalteten, nachhaltigen und gesundheitsorientierten Gesinnung offen und versucht dies im Training mit den Teilnehmern gemeinsam zu (er)leben.
Taijiquan & Qigong
Begleiten Sie uns und entdecken Sie Harmonie und Einfachheit – lernen Sie mit Taijiquan eine Kampfkunst kennen, entdecken Sie mit Qigong eine Bewegungsform für ein besseres Körperverständnis und eine tiefere Entspannung!
Chen Taijiquan ist eine alte chinesische Kampfkunst, welche in seinen Anwendungen die optimale gegengleiche Spiegelung des Gegenübers anstrebt – auf das Harte sollte das Weiche folgen und vice versa (Yin-Yang-Boxen). Qigong eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Energie für sich selbst zu generieren und so die Basis für ein langes, ausgeglichenes Leben zu schaffen. Tai Chi sowie Qigong stellen bis auf Ausdauer, Disziplin und Geduld an den Übenden keinerlei Ansprüche und sind daher für jeden unabhängig von Alter, Geschlecht oder physischer Voraussetzung geeignet!
Deine eigenen Grenzen sind nicht so nah wie Du denkst
Nimm´einfach an unserem Training teil und Deine Grenzen werden schwinden
Kontakt
Blogbeiträge von Time for Tai Chi
Gedanken und Kommentare zu Kampfkunst und deren Strömungen, philosophischen Hintergründen und assozierten Themen