SHENWU

LEBE TAI CHI

Üdvözlünk a Shenwu honlapján!

Rohanás. Munka. Stressz. Kevés fizikai aktivítás. Napról napra növekvő feszültség. Ugye ismerős? A mai világban mindenkinek szüksége van kikapcsolódásra, a test és a szellem felfrissítésére, az életminőség javítására. Ha csendre és relaxációra vágysz, elmerülnél egy kicsit saját gondolataidban, ráadásul úgy érzed, hogy nem is mozogsz eleget, adj magadnak egy esélyt!

TAI CHI & QIGONG

Szakadj ki néhány órára a mindennapokból és szánj magadra is egy kis időt. A Tai Chi kitartásra, fegyelemre és arra tanít, hogyan meríthetünk önmagunkból erőt. Rendszeres gyakorlása során felszabadul az idegrendszer, az egyenes testtartás által a levegő és az életenergia (csí) testszerte szabad utat kap, így öngyógyító folyamatokat is beindít és általános jó közérzet érhető el.
Használd a benned rejlő belső energiát betegségek megelőzésére, fizikai erőnléted javítására, a hosszú, kiegyensúlyozott életért!

EDZÉSEK

Mivel a test és a szellem edzése egy hosszú és lassú folyamat, a kor a Taijiquannál nem számít. Bárki kortól, nemtől, testfelépítéstől, testi erőtől függetlenül el tudja sajátítani. Csoportunkhoz bármikor lehet csatlakozni! Az első edzés ingyenes! (Kérjük, hogy a próbaedzésre előre jelentkezz be, mert előfordulhat, hogy az órát szabadtéren tartjuk!)

Minden pénteken 19.00-20.00
Farkasréti Általános Iskola “Tükrös” tornaterem – 1112. Budapest, XI. Érdi út 2. (Megközelíthető 59-es villamossal vagy 8-as busszal a Süveg utcai megállóig, illetve 53-as busszal)