SHENWU

LEBE TAI CHI

Edzés

Iskolánkban Chen Taiji pusztakezes és fegyveres formagyakorlatokat és lökőkéz gyakorlatokat tanítunk, valamint megismertetjük a tanulókkal a Taiji mozdulatok tradicionális alkalmazási lehetőségeit.

  • Bemelegítő és nyújtó gyakorlatok
  • Alapgyakorlatok (selyemszalag gyakorlat, “faállás”)
  • Qigong gyakorlatok
  • Chen Zhenglei 18 lépéses pusztakezes formagyakorlata
  • Chen Xiaowang 19 lépéses pusztakezes formagyakorlata
  • Chen Xiaowang 38 lépéses  pusztakezes formagyakorlata
  • 76 lépéses formagyakorlat (Laojia Yilu – 1st form of the Old Frame)
  • Formagyakorlat karddal (Jian)
  • Tui shou (egy és kétkezes)

Jelenleg kezdő csoport nem indul. Látogass vissza késöbb!

 

Magánórak:

1 fő részvétele esetén2 fő részvétele esetén
szabadtéri edzés5000 Ft/ fő/ 60 perc3000 Ft/ fő/ 60 perc

Az edzés díja a helyszínen, készpénzben az instruktornak fizetendő.